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每天吃一盒藍(lán)莓會發(fā)生什么?皮膚真的會變白?視力真的會變好?

2023-05-10 10:13:07來源:科普中國

最近幾年,作為一種營養(yǎng)價值高的水果,藍(lán)莓越來越多的進(jìn)入人們的生活中。對于很多人來說,沒有什么比邊走邊


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最近幾年,作為一種營養(yǎng)價值高的水果,藍(lán)莓越來越多的進(jìn)入人們的生活中。

對于很多人來說,沒有什么比邊走邊抓起一把清新的藍(lán)莓扔到嘴里,一咬體驗口口爆漿更過癮的感覺了

最近有個熱搜說每天吃一盒藍(lán)莓會發(fā)生什么。很多網(wǎng)友說能緩解甲狀腺,皮膚變白,視力變好。這些都是真的嗎?

微博截圖

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藍(lán)莓有什么營養(yǎng)?

藍(lán)莓,經(jīng)常被人們稱為“十大水果之王”之一,網(wǎng)上流傳的“超級水果”名單中也必然有它一席之地。不過,藍(lán)莓的營養(yǎng)到底如何呢?

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