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患上呼吸道感染該怎么做 保暖鍛煉多喝水缺一不可

2020-10-28 08:34:59來(lái)源：西安晚報(bào)

晚秋初冬時(shí)節(jié)，氣溫下降、晝夜溫差大，呼吸道感染類疾病頻發(fā)。中老年人由于抵抗力較弱,或原有其他慢性呼吸系統(tǒng)疾病(如慢性支氣管炎等),更要

晚秋初冬時(shí)節(jié)，氣溫下降、晝夜溫差大，呼吸道感染類疾病頻發(fā)。中老年人由于抵抗力較弱,或原有其他慢性呼吸系統(tǒng)疾病(如慢性支氣管炎等),更要當(dāng)心“中招”! 10月27日下午，《西安晚報(bào)》“專家熱線”特邀西安市中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師郭華接聽熱線，現(xiàn)場(chǎng)為市民講解秋冬季如何預(yù)防、治療中老年上呼吸道感染知識(shí)。

有讀者打進(jìn)電話詢問(wèn)說(shuō)，家里老人早上給屋子通風(fēng)時(shí)，穿薄了點(diǎn)就感冒了，除遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥外，日常該如何護(hù)理?郭華說(shuō)，秋冬季節(jié)給屋內(nèi)定時(shí)通風(fēng)是好習(xí)慣，但要注意保持房屋溫度。患者確診后，首先應(yīng)及時(shí)做好隔離措施以免傳染更多的人，其次要多喝水，及時(shí)補(bǔ)水緩解咽喉癥狀、防止脫水;注意休息和保暖，避免上呼吸道感染反反復(fù)復(fù);飲食搭配上宜清淡易消化，忌辛辣油膩刺激類食物，多吃富含維生素的食物;勤洗手、外出應(yīng)佩戴口罩，可選擇佩戴圍巾，不僅保暖也可保護(hù)頸椎;在病情穩(wěn)定后適度鍛煉。如果是日常有鍛煉習(xí)慣的中老年人，秋冬季鍛煉應(yīng)早推遲1小時(shí)，晚提前1小時(shí)，鍛煉項(xiàng)目上多做有氧運(yùn)動(dòng)，如太極拳、散步、肺功能操等，增強(qiáng)身體抗病能力。

專家在現(xiàn)場(chǎng)接聽電話釋疑中還發(fā)現(xiàn)，有很多中老年患者將支氣管炎與上呼吸道感染混淆。郭華說(shuō)，上呼吸道感染和支氣管炎是有區(qū)別的，支氣管炎屬于下呼吸道感染，和上呼吸道感染部位不同。下呼吸道感染是指喉及喉以下的呼吸系統(tǒng)感染，比如支氣管炎或肺炎等，而上呼吸道感染一般是指咽喉以及鼻部。感染的類型不同，治療方法也不一樣。老年慢性支氣管炎患者的病程一般較長(zhǎng)且并發(fā)癥較多,對(duì)于患者的日常生活有較大影響。專家建議，中老年群體要按時(shí)體檢，最好一年一次，有特殊疾病的需謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)診，切忌自我診斷、耽誤治療。

(文/圖 記者 王江黎)

關(guān)鍵詞： 呼吸道感 保暖 鍛煉

責(zé)任編輯：hnmd004

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