生活中，很多女性朋友都希望自己的體重越輕越好，有些人為了追求骨感美甚至使用一些偏激的方法減肥，但其實(shí)，一個(gè)健康的體重并不是越瘦越好，一味追求瘦也會(huì)給身體帶來(lái)一些危害。下面，經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道就為您總結(jié)整理女人過(guò)瘦有哪些危害。

造成不孕

女性體內(nèi)如果沒(méi)有足夠量的脂肪，雌激素水平會(huì)下降，大腦還會(huì)逐漸限制生成一種叫做“脂瘦素”的內(nèi)分泌物質(zhì)，使女性的生殖功能減退，不容易懷孕。

骨折危險(xiǎn)更大

《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》雜志刊登一項(xiàng)涉及3683名女性的新研究發(fā)現(xiàn)，女性越瘦，其骨密度就越低，中年更易骨折。過(guò)瘦女性應(yīng)適當(dāng)增加體重，多進(jìn)行跑步、跳繩和舉重等運(yùn)動(dòng)。

流產(chǎn)危險(xiǎn)增加72%

英國(guó)倫敦衛(wèi)生和熱帶醫(yī)藥學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，懷孕前太瘦的女性，懷孕頭3個(gè)月發(fā)生流產(chǎn)的危險(xiǎn)會(huì)增加72%。太瘦女性孕期也容易出現(xiàn)嚴(yán)重的反胃。

胃下垂

當(dāng)人體過(guò)分消瘦時(shí)，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導(dǎo)致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無(wú)力，腹壓下降，于是整個(gè)胃的生理位置就會(huì)降低、胃蠕動(dòng)減弱，從而引發(fā)胃下垂。

脫發(fā)

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。身體過(guò)瘦的人體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，也會(huì)失去光澤。

子宮脫垂

沒(méi)有了足夠量的脂肪保護(hù)，子宮容易從正常位置下降，造成子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染。

貧血

消瘦者普遍存在營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡的問(wèn)題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)本身就攝入不足，容易造成貧血。

影響雌激素

一般情況下，女性體內(nèi)的脂肪含量只有超過(guò)22%時(shí)，才可以維持女性的正常性征。因?yàn)橹臼桥泽w內(nèi)生成雌激素的重要場(chǎng)所，成熟女性如此轉(zhuǎn)化而來(lái)的雌激素占體內(nèi)雌激素總量的三分之一。

患抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)高

韓國(guó)最新研究顯示，太瘦不是件好事，這些人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。因?yàn)橐种剖秤麑?dǎo)致身體機(jī)能紊亂，人易變得消極，當(dāng)攝入脂肪不足時(shí)，腦細(xì)胞也會(huì)受損。

記憶衰退

大腦工作的主要?jiǎng)恿?lái)源于脂肪，它能刺激大腦，加速大腦處理信息的能力，增強(qiáng)短期與長(zhǎng)期記憶。消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)匱乏，這種營(yíng)養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，將直接影響記憶力。

關(guān)鍵詞： 女人越瘦 不孕、骨折